アロマヨガって?

アロマヨガSHANTIのヨガクラスは、

2つ、3つの精油をブレンドして芳香浴を楽しみながらヨガを行います。

自然から抽出されたエッセンシャルオイルで、自然を感じ

嗅覚はもちろんのこと 心と身体でもアロマを楽しんでください。

香りは、自然と呼吸も深まり、心も穏やかな状態へと導いてくれます。

エッセンシャルオイルを買う際のポイント

アロマって興味あるけど、何の精油を買えばいいのか、

意外とわからなくて迷いますよね。


エッセンシャルオイル(精油)を選ぶ際の初歩的なポイントを

いくつかお伝えしますね。

★光をさえぎる遮光瓶に入っているというのは原則です。

★ラテン語で学術名が標記されている。

★原産国、ロットナンバー、

品質保持期間が明記されていれば尚良いですね。


雑貨屋さんの一角で扱っている精油は、 上記のポイントを確認してみてくださいね。

あとは、それぞれの持っている効能も大事ですが、好きだと感じられる香りを選ぶのが

一番かと思います♪ 

 

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